来月の下旬に、前の会社の後輩から披露宴に招待されている。
問題は、ご祝儀貧乏もさることながら、
それよりも10月のU+M+I氏の披露宴の際に仕立てたスーツが、
もうすでに入らないのではないか？という危惧だ。
兆候は先月、大学の同級生の披露宴で現れていた。
かなりスーツが危険だった。

このままでは、服がボロになって着られなくなる前に、
本人の体型がボロで着られないという失態を演じかねない。
というわけで、急ごしらえながら、1ヶ月で胴囲を-3cm。
これを目標に、ダイエットを始めねばならないのである。

で、どうせ放っておいても三日坊主になるので、
皆様に己の恥を曝して、自分に鞭打とうという魂胆で、
今の私の記録をここに公開しよう。

身長：163.5cm
体重：58.9kg
体脂肪率：22.5%

そういえば、社会人なりたて当時から+10kgは、
メタボ症候群の目安だと聞いたことがあるような気がする。
それでは、入社当時の数字を思い起こすと、

体重：50kg
体脂肪率：16%

+約9ｋｇ。
体脂肪は・・・いったい何ｋｇ増えたことになるんだ?
計算結果：体脂肪だけで8kg強の増加。
要は、この12年間に増えた体重は、単純に脂肪らしい。
うん、見事な堕落だ。

アホか！

納得している場合ではないので、
当分ここに覚え書きを残そうかと考えている。
ま、これで当分、ネタには困らんな・・・。

今日の苦行：
郷ひろみ式腹筋：30回
ウォーキング：3.2km、40分 (au Run&Walkによる記録）

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